Articolul oferă informații cu privire la

• Importanța adaptabilitații metabolice în condițiile de stres fizic, psihic și emoțional prin care trecem cu toții
• Importanța corpului fizic: cel mai palpabil și eficient instrument pe care îl avem la îndemână
• Adaptabilitatea metabolică: ce este, cum se obține, tips&tricks

Intro

Ceea ce voi spune se simte inconfortabil, indiferent de care parte te afli. Trăim într-un haos de nedescris în care toată lumea, într-o formă sau alta, caută ceva stabil de care să se agațe. Caută o ancoră. Caută “normalul”. Caută un buton de pauză. Caută revenirea la normal, caută cunoscutul.

Universul ne spune, însă, dintotdeauna, că singurul lucru constant este schimbarea. Nu este nimic nou. Este, însă, un adevăr impus acum mai agresiv ca niciodată. De ce? O întrebare la care, dacă ai răspunsul, și, mai mult decât atât, dacă acționezi în conformitate cu acesta, poți să fii scutit de multe bucle inutile și dureroase și să înaintezi cu lejeritate pe calea proprie.

Răspunsul pe care l-am găsit eu este: pentru că e nevoie. Am avut la dispoziție milenii întregi ca umanitate ca să auzim șoaptele Universului și să facem o schimbare în conștiința. Dar, și poate ca asta este una din caracteristicile ființelor umane, am negat și ignorat șoaptele, mai apoi strigătele și acum, rănile din care sângerăm. Acesta e „normalul” la care marea masă își dorește cu disperare să ne întoarcem. Un normal care neagă viața așa cum e ea.

Această introducere poate să pară departe de subiectul pe care mi l-am propus, însă este mai aproape decât pare. Pentru că toate sunt interconectate.

Importanța corpului fizic

Un loc special în aceasta poveste a mea de azi îl are corpul nostru fizic. De fapt, fiecare din corpurile noastre este un corp special și are rolul lui esential. Doar că azi vreau să scriu despre cel fizic.

În experiențele pe care le-am ales am avut privilegiul să îmi cunosc corpul fizic din mai multe puncte de vedere. L-am cunoscut în sănătate și în boala, în echilibru și în extreme. L-am cunoscut în repaus și în mișcare, în anabolism și în catabolism, am mâncat și băut și bune și rele, l-am purtat prin condiții prielnice și l-am simțit și în condiții de supraviețuire. Și iată ca azi sunt aici, într-o bucată, dar plină de experiențe ale corpului meu fizic.

Astfel, m-am întrebat… ce e corpul fizic? Ce rol are el?

Există mai multe discipline, domenii și autori care descriu corpurile noastre, inclusiv pe cel fizic[1][2].

În ceea ce mă priveste, la început l-am folosit instinctual, fără sa îl diferențiez de mine, de conștiința care îl privește ca un observator. Apoi l-am ignorat. Cum altfel să te pierzi? Pe măsura conștientizării a tot ceea ce fac, l-am privit ca pe un vehicul de care e nevoie să am grijă pentru a avea niște experientțe cât mai complete. Nu a fost însă suficient ca să mă determine să îl tratez așa cum merită. Apoi mi-am dat seama că e cel mai fidel mesager pe care l-am întâlnit vreodată. CORPUL NU MINTE. A fost nevoie să treacă ani buni în care să înțeleg și să accept faptul că eu mă pot minți pe mine, dar corpul nu mă minte niciodată.

Au fost ani în care l-am studiat, l-am stricat, l-am vindecat, l-am îmbătrânit, l-am întinerit, l-am uitat, l-am urât, l-am iubit, l-am ignorat și l-am îngrijit. S-ar putea spune că am fost dură cu corpul meu. Eu aș spune ca i-am permis să cunoască, să experimenteze, să simtă, sa învețe. Pentru că, da, corpul nostru e și informație.

El nu doar receptioneaza informația, ci o și înregistrează. Să luăm ca exemplu țesutul osos. Oasele sunt suportul pe care informația se scrie și rescrie. Și, deși pare că țesutul osos este cel mai rigid, este, de fapt, unul dintre cele mai adaptabile țesuturi, este într-o permanentă restructurare. Se adaptează permanent la mediul în care trăim prin experiențele pe care le parcurgem. În funcție de presiunile, torsiunile, tracțiunile la care este supus prin acțiunea mușchilor, tendoanelor și a ligamentelor, dar și a acțiunii forțelor externe, osul se adaptează permanent prin osteocitele (celule formatoare de țesut osos) și osteoclastele (celule care lizează țesutul osos). Astfel, chiar și informația deja înregistrată se rescrie permanent. Totul este nou, la neșfârșit. Sau la fel la nesfârșit. Depinde  de alegerile pe care le facem și de ce anume schimbăm sau nu.

Informația este în permanența receptată, înregistrată, dar și emisă. Da, corpul nostru transmite în permanență informația. Către ceilalți, dar și către noi înșine. Corpul își face treaba. Întrebarea e: noi, ca și ființe umane cu conștiință, ne facem treaba?

Răspunsul îl avem întotdeauna în corpul nostru. Îl vedem sau nu-l vedem?

Pentru că, în Univers, totul este ciclic, acum se încheie un ciclu frumos, în care omenirea a experimentat zona de confort, zonă pe care, ca de obicei, a dus-o la extrem. Universul are metodele sale unice prin care echilibrează lucrurile, iar acum ne trage un semnal de alarmă asupra situației în care ne aflăm.

Este nevoie să ieșim din zona de comfort, să ne revendicăm corpurile și să le folosim în conformitate cu ceea ce au fost ele create să facă. Ne-am afundat atât de mult, fiecare în confortul propriu, încât, dacă vom continua în aceasta direcție, este foarte posibil să ne îndreptam spre extincție ca și specie.

Corpul fizic nu a fost creat să îl folosim la modul în care îl folosim și nici să suporte factorii de mediu actuali (toxine, radiatii electromagnetice[3][4], emotii, stres, virusuri[5] etc). Astfel, ne trezim într-un scenariu creat de minți extraordinar de inteligente, dar inconștiente, în care avem de făcut o alegere simplă: fie ne adaptăm, fie murim, atât ca indivizi, cât și ca umanitate.

Nu îmi place nici mie dar, indiferent de cine și ce agendă are și de forma în care acest proces de metamorfoză are loc la nivel planetar (lucruri care nu ar trebui să ne distragă de la ceea ce avem de făcut), un lucru e clar: skill-ul absolut necesar este susținerea adaptabilității PE TERMEN LUNG. Da, aceasta este o cursă lungă.

Bineînțeles că sunt necesare un extrem de bun management al limitelor de integritate[6], al emoțiilor și al programelor mentale[7] și o extrem de bună înțelegere și utilizare a energiei. Cu alte cuvinte, o extrem de profundă cunoaștere de sine. Instrumentul fizic pe care îl avem la dispoziție pentru toate aceste procese și practici, dar și prin care avem cel mai acurat feedback este chiar corpul nostru fizic.

Ritmul în care au loc transformarile în mediul exterior impune, pentru supraviețuire și pentru evolutie, automat, un ritm corespunzator în care sa aibă loc transformarile necesare la interior. Corpul fizic este interfața materială prin care se realizează acest proces. Este legătura dintre cele două medii în care co-existăm și e nevoie ca acesta să fie într-un perfect echilibru cu cele două.

Mai concret, degeaba te apuci de decodat emoții și programe mentale și practici energetice dacă corpul fizic nu are adaptabilitatea necesară pentru a recepționa, inregistra și emite informația accesată în fiecare etapă a acestui proces de transformare. Corpul fizic nu poate să susțină cantitatea imensă de energie și informație necesare.

Am făcut tot ceea ce am știut pentru a exprima cât mai clar si corect și pentru a sublinia importanța corpului fizic și a adaptabilității sale în această perioadă.

Adaptabilitatea metabolică

Acest fenomen este definit în forme variate însă, per ansamblu, descrie capacitatea organismului de a efectua toate procesele metabolice necesare adaptării la mediu. Ceea ce doresc eu să subliniez este că eu mă refer atât la mediul exterior, cât și la cel interior.

Altfel spus, adaptabilitatea metabolică este, în fapt, o flexibilitate metabolică necesară pentru a compensa discontinuitățile prezente atât la nivel de resurse energetice, cât și la nivelul utilizării acestora. Să ne amintim faptul că noi suntem ființe energetice și că totul este despre energie. Această adaptabilitate este reflectată în capacitatea de a utiliza atât lipide, cât și carbohidrați ca resurse energetice și de a jongla ușor între acestea[8]. Este o abilitate care poate face diferența dintre sănătate și boală.

Mitocondriile joacă un rol crucial în obținerea unei flexibilități metabolice, iar flexibilitatea căilor metabolice sunt în esență ținta terapeutica pentru bolile legate de înaintarea în vârstă[9]. Și, cum toate procesele se mișcă pe fast-forward, mi-am ridicat la fileu o întrebare: și dacă și îmbătrânirea are loc mai repede? Asta nu e o prognoză îmbucurătoare, însă este situația actuală. Nu vreau să mă întreb și cât de repede.

Provocarea adevarată este, însă, la nivel de conștiință, dar și pentru aceasta avem nevoie de corpul fizic care să susțină acest proces. Vibrația înaltă e cheia, spune acest articol[10]. Capcana e că frecvența planetei e în creștere, iar omul e nevoie să țină pasul. Se poate fără o adaptabilitate extraordinară în corp și în minte? Eu spun: zero șanse.

Da, repet, pe termen lung. Pentru cei care încă speră că ne întoarcem, nu, nu ne întoarcem la „normal”. Ne-am furat singuri căciula. Uitați-vă în jur, nu vă mai mințiți. Cei care nu am contribuit în mod direct la ce se întâmplă am contribuit și contribuim prin ignoranță. Acum sosesc facturile.

Unul dintre scenariile posibile spre care ne îndreptăm este foarte dur: sărăcie, foame, supraviețuire. Cred că nu este necesar să explic importanța unei adaptabilității pe absolut toate planurile într-un astfel de context.

Nu sunt cunoscută pentru vreun mod plăcut de a expune lucrurile. Și, deși sunt perfect capabilă să fac acest lucru, vă spun foarte sincer că nu vreau să îl fac. Am ajuns la punctul la care sinceritatea față de mine are o importanță supremă și se reflectă și în exterior fără să fac un efort suplimentar. Nu pot să mă mint și, în consecință, nu pot să vă mint și să vă spun că ceea ce percep că se întâmplă în jur este roz și nu sunt afectată. Mi s-a spus că eu vin „cu buldozerul” și trezesc lumea J). Așa e. Însă știu că, dacă Universul ar avea nevoie de mine altfel, cu siguranță că aș fi altfel. Dar sunt așa cum sunt. Vă invit însă, să primiți informațiile pe care le ofer, făcând abstracție de acest aspect.

Revenind la oile noastre, fiecare proces metabolic care are loc în corpul nostru este nevoie să fie perfect integrat în contextul în care ne aflăm în fiecare moment în timp și spațiu. Fiecare poate să contribuie la binele colectiv prin a-și oferi întâi sieși ceea ce are nevoie.

Uneltele prin care putem să boostăm aceste procese metabolice sunt extrem de numeroase, iar numărul lor este în creștere. Este un fenomen oarecum de înțeles, având în vedere faptul că factorii dăunători din mediu cresc și ei într-un ritm alarmant. Bineînțeles, domeniul la care mă refer când mă refer la unelte este biohacking-ul. Despre acest concept urmează să scriu un alt articol.

Biohacking-ul nu este o practică nouă. Termenul este nou, iar ceea ce aduce azi este extraordinar din punct de vedere al posibilităților. Ceea ce oferă este de o valoare imensă. Însă, ca de obicei, nu contează ce ai, ci ceea ce faci cu ceea ce ai.  Transpus în ceea ce doresc eu să evidențiez, putem să folosim elemente de nutriție avansată și biohacking pentru a obține adaptabilitatea necesară AZI. În această direcție, nutriția ketogenică și postul intermitent pot să ajute în acest sens.

Aceasta face parte din bază şi e o etapă esenţială. Pentru a ajunge, însă, la modificări la nivel de ADN,  se joacă la alt nivel. Conştiinţa noastră poate modifica genele noastre[11], spune Dr. Bruce Lipton. Este nevoie atât de o mare flexibilitate, cât şi furnizarea elementelor necesare corpului. Iar azi nu mai este suficientă doar o alimentaţie optimă nici măcar pentru întreţinere.

Tips & Tricks

• Contextul actual nu e roz. Contextul este perceput diferit de către fiecare persoană în parte. Deși informația este la îndemâna tuturor, la fiecare ajunge o parte, mai mică sau mai mare, a informatiei, iar imaginea de ansamblu este o imagine pe care foarte puțini au capacitatea să o perceapă. E ca și în parabola cu elefantul[12]. Sugestia mea în această privință este ca filtrul informației și surselor de informație să fie inima (pentru cine mai știe să o folosească). Ideea e să nu ne minț
• Obținerea adaptabilității metabolice DUREAZĂ. Uneori ani de zile. Acesta este un proces individual și unic pentru fiecare. De asemenea, fiecare știe cel mai bine până la ce nivel dorește să îl parcurgă. Ceea ce doresc să subliniez este faptul că, în momentul în care ne dăm seama cât de serioasă e treaba, poate să fie târziu. Deja nu mai avem timp. Astfel că, dacă nu e început, acum poate fi un moment bun ca acest proces să înceapă.
• Este nevoie de un motiv suficient de puternic pentru a menține acest drum. Este un proces dur și presupune voință și efort. Fără un motiv suficient de bun pentru care să îl faci, cel mai probabil undeva pe drum va fi un abandon. Distracții au fost întotdeauna, sunt și vor fi din ce în ce mai multe. Vom fi bombardați din toate părțile și în toate formele. Dar SE POATE. Găsește-ți propriul motiv pentru care merită să o faci! Eu am descris necesitatea în contextul actual general, însă un motiv propriu poate fi un motor mult mai puternic.

Cam atât am avut de spus astazi.

Stay healthy, stay happy, stay alive and DARE TO LIVE up to your Soul!

Anca.

Referințe:

[1] https://www.3ho.org/kundalini-yoga/ten-bodies/characteristics-ten-bodies

[2] https://consciousreminder.com/2018/08/02/the-bodies-of-man-physical-astral-mental-spiritual/

[3] https://bralgei.com/emf-smog-life-5g-networks-and-the-oxidation-stress/

[4] https://bralgei.com/end-of-freedom-5g-networks-and-update-on-corona-virus/

[5] https://bralgei.com/gaia-freedom-and-corona-virus-update-on-genetic-lines/

[6] https://bralgei.com/limitele-de-integritate-boundaries/

[7] https://gabrielpesa.com/decode-project/

[8] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15294056/

[9] https://academic.oup.com/edrv/article/39/4/489/4982126

[10] https://gabrielpesa.com/vibratia-inalta-e-cheia/

[11] https://www.youtube.com/watch?v=48aAe9xC3Ws

[12] https://en.wikipedia.org/wiki/Blind_men_and_an_elephant