What I will say feels uncomfortable, no matter which side you are on. We live in an indescribable chaos in which everyone, in one way or another, is looking for something stable to cling to. Looking for an anchor. Looking for the “normal”. Looking for a pause button. Looking for a return to normal, looking for the known.
But the Universe has always told us that the only constant thing is change. This is not new. It is, however, a truth imposed now more aggressively than ever. Why? A question to which, if you have the answer, and, moreover, if you act in accordingly, you can be relieved of many unnecessary and painful loops and move forward easily on your own path.
The answer I found is: because it is needed. We have had millennia as humanity at our disposal to hear the whispers of the Universe and to make a change in consciousness. But, and perhaps this is one of the characteristics of human beings, we denied and ignored the whispers, then the cries and now, the wounds from which we bleed. This is the “normal” the great majority desperately wants us to return to. A normal that denies life as it is.
This introduction may seem far from the subject, but it is closer than it seems. Because everything is interconnected.
The importance of the physical body
Our physical body has a special place in this story of mine. In fact, each of our bodies is a special body and has its essential role. It’s just that today I want to write about the physical one.
In the events I chose to experience in this life, I’ve had the privilege of knowing my physical body from several points of view. I have met my body in health and illness, in balance and in extremes. I have met it at rest and in motion, in anabolism and catabolism, I have eaten and drunk both good and bad, I have dragged it in favorable conditions and I have felt it in conditions of survival. And here I am, today, in one piece, but full of experiences in my physical body.
So, I wondeed … what is the physical body? What is its role?
There are many disciplines, fields and authors that describe our bodies, including the physical one[1][2].
As for me, at first, I used it instinctively, without differentiating it from myself, from the consciousness that looks at it as an observer. Then I ignored it. How else could I get lost? As I became aware of everything I was doing, I saw it as a vehicle that I needed to take care of in order to experience life as full as possible. But it wasn’t enough to make me treat it the way it deserved. Then I realized that it was the most faithful messenger I had ever met. THE BODY DOES NOT LIE. It took me years to understand and accept that I can lie to myself, but my body never lies to me. There were years when I studied it, I ruined it, I healed it, I aged it, I rejuvenated it, I forgot it, I hated it, I loved it, I ignored it and I took care of it. You could say I was tough on my body. I would say that I allowed him to know, to experiment, to feel, to learn. Because, yes, our body is also information.
[1] https://www.3ho.org/kundalini-yoga/ten-bodies/characteristics-ten-bodies
[2] https://consciousreminder.com/2018/08/02/the-bodies-of-man-physical-astral-mental-spiritual/
Not only it receives the information, but it also records it. Take bone tissue as an example. Bones are the material on which information is written and rewritten. And, although it seems that bone tissue is the most rigid of all, it is, in fact, one of the most adaptable tissues, it is permanently restructuring itself. It constantly adapts to the environment in which we live through the experiences we go through. Depending on the pressures, torsions, tractions to which it is subjected by the action of muscles, tendons and ligaments, but also by the action of external forces, the bone permanently adapts through osteocytes (bone-forming cells) and osteoclasts (cells that lease bone tissue). Thus, even the information already recorded is permanently rewritten. Everything is endlessly new. Or endlessly the same. It depends on the choices we make and if we change them or not.
The information is permanently received, recorded, but also emitted/transmitted. Yes, our body constantly transmits information. To others, but also to ourselves. The body does its job. The question is: do we, as conscious human beings, do our job?
We always have the answer in our body. Do we see it or not?
Pentru că, în Univers, totul este ciclic, acum se încheie un ciclu frumos, în care omenirea a experimentat zona de confort, zonă pe care, ca de obicei, a dus-o la extrem. Universul are metodele sale unice prin care echilibrează lucrurile, iar acum ne trage un semnal de alarmă asupra situației în care ne aflăm.
Este nevoie să ieșim din zona de comfort, să ne revendicăm corpurile și să le folosim în conformitate cu ceea ce au fost ele create să facă. Ne-am afundat atât de mult, fiecare în confortul propriu, încât, dacă vom continua în aceasta direcție, este foarte posibil să ne îndreptam spre extincție ca și specie.
Corpul fizic nu a fost creat să îl folosim la modul în care îl folosim și nici să suporte factorii de mediu actuali (toxine, radiatii electromagnetice , emotii, stres, virusuri etc). Astfel, ne trezim într-un scenariu creat de minți extraordinar de inteligente, dar inconștiente, în care avem de făcut o alegere simplă: fie ne adaptăm, fie murim, atât ca indivizi, cât și ca umanitate.
Nu îmi place nici mie, dar, indiferent de cine și ce agendă are și de forma în care acest proces de metamorfoză are loc la nivel planetar (lucruri care nu ar trebui să ne distragă de la ceea ce avem de făcut), un lucru e clar: skill-ul absolut necesar este susținerea adaptabilitățtii PE TERMEN LUNG. Da, aceasta este o cursă lungă.
Bineînțeles că sunt necesare un extrem de bun management al limitelor de integritate , al emoțiilor și al programelor mentale și o extrem de bună înțelegere și utilizare a energiei. Cu alte cuvinte, o extrem de profundă cunoaștere de sine. Instrumentul fizic pe care îl avem la dispoziție pentru toate aceste procese și practici, dar și prin care avem cel mai acurat feedback este chiar corpul nostru fizic.
Ritmul în care au loc transformarile în mediul exterior impune, pentru supraviețuire și pentru evolutie, automat, un ritm corespunzator în care sa aibă loc transformarile necesare la interior. Corpul fizic este interfața materială prin care se realizează acest proces. Este legătura dintre cele două medii în care co-existăm și e nevoie ca acesta să fie într-un perfect echilibru cu cele două.
Mai concret, degeaba te apuci de decodat emoții și programe mentale și practici energetice dacă corpul fizic nu are adaptabilitatea necesară pentru a recepționa, inregistra și emite informația accesată în fiecare etapă a acestui proces de transformare. Corpul fizic nu poate să susțină cantitatea imensă de energie și informație necesare.
Am făcut tot ceea ce am știut pentru a exprima cât mai acurat și pentru a sublinia importanța corpului fizic și a adaptabilității sale în această perioadă.
Adaptabilitatea metabolică
Acest fenomen este definit în forme variate însă, per ansamblu, descrie capacitatea organismului de a efectua toate procesele metabolice necesare adaptării la mediu. Ceea ce doresc eu să subliniez este că eu mă refer atât la mediul exterior, cât și la cel interior.
Altfel spus, adaptabilitatea metabolică este, în fapt, o flexibilitate metabolică necesară pentru a compensa discontinuitățile prezente atât la nivel de resurse energetice, cât și la nivelul utilizării acestora. Să ne amintim faptul că noi suntem ființe energetice și că totul este despre energie. Această adaptabilitate este reflectată în capacitatea de a utiliza atât lipide, cât și carbohidrați ca resurse energetice și de a jongla ușor între acestea . Este o abilitate care poate face diferența dintre sănătate și boală.
Mitocondriile joacă un rol crucial în obțtinerea unei flexibilități metabolice, iar flexibilitatea căilor metabolice sunt în esență ținte terapeutice pentru bolile legate de înaintarea în vârstă . Și, cum toate procesele se mișcă pe fast-forward, mi-am ridicat la fileu o întrebare: și dacă și îmbătrânirea are loc mai repede? Asta nu e o prognoză îmbucurătoare, însă e situația actuală. Nu vreau să mă întreb și cât de repede.
Provocarea adevarată este, însă, la nivel de conștiință, dar și pentru aceasta avem nevoie de corpul fizic care să susțină acest proces. Vibrația înaltă e cheia, spune acest articol. Capcana e că frecvența planetei e în creștere, iar omul e nevoie să țină pasul. Se poate fără o adaptabilitate extraordinară în corp și în minte? Eu spun: zero șanse.
Da, repet, pe termen lung. Pentru cei care încă speră că ne întoarcem, nu, nu ne întoarcem la „normal”. Ne-am furat singuri căciula. Uitați-vă în jur, nu vă mai mințiți. Cei care nu am contribuit în mod direct la ce se întâmplă am contribuit și contribuim prin ignoranță. Acum sosesc facturile.
Unul dintre scenariile posibile spre care ne îndreptăm este foarte dur: sărăcie, foame, supraviețuire. Cred că nu este necesar să explic importanța unei adaptabilități pe absolut toate planurile într-un astfel de context.
Nu sunt cunoscută pentru vreun mod plăcut de a expune lucrurile. Și, deși sunt perfect capabilă să fac acest lucru, vă spun foarte sincer că nu vreau să îl fac. Am ajuns la punctul la care sinceritatea față de mine are o importanță supremă și se reflectă și în exterior fără să fac un efort suplimentar. Nu pot să mă mint și, în consecință, nu pot să vă mint și să vă spun că ceea ce percep că se întâmplă în jur este roz și nu sunt afectată. Mi s-a spus că eu vin „cu buldozerul” și trezesc lumea ). Așa e. Însă știu că, dacă Universul ar avea nevoie de mine altfel, cu siguranță că aș fi altfel. Dar sunt așa cum sunt. Vă invit însă, să primiți informațiile pe care le ofer, făcând abstracție de acest aspect.
Revenind la oile noastre, fiecare proces metabolic care are loc în corpul nostru este nevoie să fie perfect integrat în contextul în care ne aflăm în fiecare moment în timp și spațiu. Fiecare poate să contribuie la binele colectiv prin a-și oferi întâi sieși ceea ce are nevoie.
Uneltele prin care putem să boostăm aceste procese metabolice sunt extrem de numeroase, iar numărul lor este în creștere. Este un fenomen oarecum de înțeles, având în vedere faptul că factorii dăunători din mediu cresc și ei într-un ritm alarmant. Bineînțeles, domeniul la care mă refer când mă refer la unelte este biohacking-ul. Despre acest concept urmează să scriu un alt articol.
Biohacking-ul nu este o practică nouă. Termenul este nou, iar ceea ce aduce azi este extraordinar din punct de vedere al posibilităților. Ceea ce oferă este de o valoare imensă. Însă, ca de obicei, nu contează ce ai, ci ceea ce faci cu ceea ce ai. Transpus în ceea ce doresc eu să evidențiez, putem să folosim elemente de nutriție avansată și biohacking pentru a obține adaptabilitatea necesară AZI. În această direcție, nutriția ketogenică și postul intermitent pot să ajute în acest sens.
Aceasta face parte din bază şi e o etapă esenţială. Pentru a ajunge, însă, la modificări la nivel de ADN, se joacă la alt nivel. Conştiinţa noastră poate modifica genele noastre , spune Dr. Bruce Lipton. Este nevoie atât de o mare flexibilitate, cât şi furnizarea elementelor necesare corpului. Iar azi nu mai este suficientă doar o alimentaţie optimă nici măcar pentru întreţinere.
Tips & Tricks
- Contextul actual nu e roz. Contextul este perceput diferit de către fiecare persoană în parte. Deși informația este la îndemâna tuturor, la fiecare ajunge o parte, mai mică sau mai mare, a informatiei, iar imaginea de ansamblu este o imagine pe care foarte puțini au capacitatea să o perceapă. E ca și în parabola cu elefantul . Sugestia mea în această privință este ca filtrul informației și surselor de informație să fie inima (pentru cine mai știe să o folosească). Ideea e să nu ne mințim.
- Obținerea adaptabilității metabolice DUREAZĂ. Uneori ani de zile. Acesta este un proces individual și unic pentru fiecare. De asemenea, fiecare știe cel mai bine până la ce nivel dorește să îl parcurgă. Ceea ce doresc să subliniez este faptul că, în momentul în care ne dăm seama cât de serioasă e treaba, poate să fie târziu. Deja nu mai avem timp. Astfel că, dacă nu e început, acum poate fi un moment bun ca acest proces să înceapă.
- Este nevoie de un motiv suficient de puternic pentru a menține acest drum. Este un proces dur și presupune voință și efort. Fără un motiv suficient de bun pentru care să îl faci, cel mai probabil undeva pe drum va fi un abandon. Distracții au fost întotdeauna, sunt și vor fi din ce în ce mai multe. Vom fi bombardați din toate părțile și în toate formele. Dar SE POATE. Găsește-ți propriul motiv pentru care merită să o faci! Eu am descris necesitatea în contextul actual general, însă un motiv propriu poate fi un motor mult mai puternic.
Cam atât am avut de spus astazi.
Stay healthy, stay happy, stay alive and DARE TO LIVE up to your Soul!
Anca.